Descrizione

Per vendicarsi della madre Era, le costrì un trono d’oro che, appena ella si sedette, la imprigionò. Molte furono le preghiere degli altri dei che lo vollero sull’Olimpo per liberarla. Alla fine Dionisio lo ubriacò e portò sull’Olimpo a forza ma Efesto acconsentì a liberare la madre solo a condizione di esser riconosciuto come Dio.

Così fu ed Efeso venne dato in marito  alla bella Afrodite. Ella però, innamorata di Ares, dio della guerra, tradì ripetutamente il merito che, stanco di un simile trattamento, tornò sulla terra nel monte Etna.

La vita di Efesto non fu facile, fu una battaglia persa sin dall’inizio che lo costrinse a rinchiudersi in sè stesso e combattere da solo le proprie difficoltà. Questo è quello che dovrai far tu, combattendo le condizioni avverse e portando avanti un programma disumano per raggiungere la tua Top Condition. Qui, in questo momento, puoi fare la differenza. Qui puoi concretizzare tutto quello per cui hai lavorato in questi ultimi anni. Qui puoi dimostrare quale livello sei destinato a raggiungere.

• Crea il tuo programma per la definizione, raggiungi la tua Top Condition!
• Specializzazione sui diversi distretti muscolari
• Esercizi spiegati in maniera dettagliata
• Più di 180 allenamenti tra cui scegliere
• Iscrizione nel gruppo Facebook privato per aiuti e consigli in qualsiasi momento

Vulcano è un programma diverso dagli altri perché prevede di farti perdere in partenza. Seguirai infatti un percorso duro non potendo contare su un adeguato supporto calorico. La fase di definzione richiede una grande concentrazione e molta testa per esser condotta alla perfezione dall’inizio alla fine.

Nel programma verranno dati quasi 200 allenamenti che dovrai spalmare in un arco di 14-20 settimane in base alle linee guida e i feedback che ti daremo. Il programma ti darà inoltre delle indicazioni precise su come modulare e muovere l’alimentazione in base alle diverse settimane.

Questi allenamenti vengono divisi in 3 fasi che, man mano, ti porteranno ad abbassare la tua massa grassa per poi concretizzarsi in una fase di Reverse (quarta fase) che ti permetterà di riempire il muscolo, guadagnare in vascolarizzazione e pump e raggiungere la tua forma finale.

Vulcano, come gli altri programmi, NON è per tutti. Sei te a dover capire se hai tutto quel che serve per completarlo con successo!