Descrizione

Come guardia del corpo del padre degli dei, Kratos, semplicemente esegue. Così devi far te, fascendo uscire tutta la brutalità che hai in corpo. L’appproccio Chasing the Logbook, su cui si basa questo programma, richiede proprio questo. Il non considerare i propri limiti, non solamente sfidandoli ma ignorandoli del tutto. Il programa vi guiderà e vi chiedere una performance via via crescente, livelli di effort che mai avevate sopportato. Dovrete stupirvi ad ogni singola sessione di allenamento facendo semplicemente quel che vi si chiede creando la massima intimità possibile con quello che avviene in sala pesi.  alla fine del programma vi conoscerete e sentirete come mai prima capendo che molto di quel che vedevate come una barriera era solo frutto della vostra testa.

• Crea il tuo programma per il Bulk e stravolgi i tuoi volumi e masse muscolari
• Specializzazione sui diversi distretti muscolari
• Esercizi spiegati in maniera dettagliata
• Più di 600 allenamenti tra cui scegliere
• Iscrizione nel gruppo Facebook privato per aiuti e consigli in qualsiasi momento

Kratos è il nuovo programma firmato Rhinocoaching dedicato all’Ipertrofia. Un approccio diverso dai precedenti che richiederà molta più dedizione per portare il proprio corpo al limite.

Kratos contiene più di 600 allenamenti e dura fino a 40 settimane. Nel programma viene spiegato come sceglierli ed impostare la propria split personale in base alle proprie necessità e carenze muscolari. Può essere adattato ad una split di 3 volte a settimana come anche a 7 volte a settimana. Sta a voi pianificare il tutto in base a quel che vi serve (ed il programma vi aiuterà a farlo).

Kratos non è per tutti, è un livello molto più avanzato di allenamento in stile Chasing the Logbook. Dovrete quindi migliorare costantemente la vostra perfromance portandovi, in ogni seduta, al vostro limite. Questo forzerà il corpo ad adattarsi e creerà delle basi di crescita muscolari di ampio impatto.

Nel programma c’è anche una parte dedicata all’alimentazione dove vi viene spiegato come impostare la vostra secondo le vostre necessità e come gestire la fase di Bulk durante tutto il programma.

In assoluto è il frutto più anabolico del nostro lavoro. Se siete pronti (e pochi di voi lo sono veramente)… Kratos vi aspetta!